암유전1 암 예방법 8가지 - 이것만 지켜도 암을 예방할 수 있다 사람들은 암 이야기를 하면 우리 집안이 암 유전자를 가진 집안이라며 근심하는 사람들이 간혹 있습니다. 하지만 유전의 영향을 받는다고 증명된 일부 대장암이나 유방암 등은 전체의 5% 이하에 지나지 않습니다. 전문가들은 암을 유발하는 8가지만 이해하고 멀리하여 생활하면 암 발병률을 70%나 줄여준다고 합니다. 암을 방지하는 8가지 방법이 무엇인지 간단하게 살펴보겠습니다. 1. 금연2. 야채와 과일 섭취3. 지나친 염분 섭취 피하기4. 예방 접종과 정기 검진5. 규칙적인 운동6. 현장 작업 시 방진 마스크 착용7. 식단 조절과 다이어트를 통한 고도비만 탈피8. 과음 x 1. 금연모든 암 사망의 21%가 흡연 연기로 인한 것입니다.게다가 자기가 피우지 않아도 암에 걸릴 수가 있습니다.부모가 흡연하는 가정.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
